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Coaching

Coaching (mit und ohne AVGS-Gutschein)

Du hast einen beruflichen Weg eingeschlagen, der dich nicht glücklich macht? Zählst täglich die Stunden bis zum Feierabend und kannst dich nicht auf den nächsten Tag freuen? Oder hast du schon den Schritt gewagt, dich von Beruf und Sicherheit zu trennen aber weißt noch nicht wie es weitergeht?

Vielleicht willst du aber auch „nur“ deine Kommunikations-Skills verbessern, um gezielter zu verhandeln oder dich einfach mehr einzubringen? Vielleicht sogar etwas an den Strukturen zu verändern?

Oder beides?

Zusammen schaffen wir Klarheit über deine Wünsche, Werte und Möglichkeiten und schlagen so einen Weg ein, der wirklich zu dir passt und auf Erfüllung ausgelegt ist.

Ob selbstständig, angestellt oder ein Mix aus verschiedenen Berufsmodellen –  das, was am besten zu dir passt bringen wir ans Licht und setzen es um.

Sessions können online (Zoom) oder in Präsenz in Hamburg stattfinden.

Vereinbare deine kostenlose Probesession direkt hier.

„Day One or one day – you decide.“
– Paulo Coelho

Der Ansatz

Als zertifizierte Co-active Coach weiß ich, dass Balance zwischen dem Inneren und dem Äußeren die Basis für ein erfülltes, kraftvolles Leben ist.

Verbindung mit dir bedeutet (im Anschluss) Verbindung mit der Welt und vor allem Selbstsicherheit.

Deswegen, werden wir intuitiv beide Seiten in den Coaching Prozess einbeziehen.

Ich verstehe meine Aufgabe darin, dir einen sicheren Raum zu bieten, in dem du nach innen gehen- und dich mit deinen Werten, Träumen und Wünschen verbinden kannst, um sie anschließend zu integrieren d.h. zu verkörpern.

Ich persönlich glaube, wenn wir vollkommen im Inneren ankommen und durch die richtigen Fragen hier das Richtige bewegen, wird Bewegung nach außen folgen und zwar kraftvoller als wir uns das je vorstellen können.

Wir schaffen zusammen einen Raum für die Anteile, die du normalerweise umgehst, unterdrückst, betäubst oder ignorierst und beleuchten sie mit Empathie und Neugier. Du fühlst aufrichtig, was in dir vorgeht, nimmst so Bedürfnisse wahr und befreist deine Anteile von den Lasten, die nie ihre waren.

Dadurch wirst du sehen, dass diese Gefühle (oder Anteile), alle Informationen beinhalten, die du für erfüllende Beziehungen benötigst.

Sobald sie gesehen und integriert sind, wirst du mit mehr Leichtigkeit vorankommen und eine Verbundenheit in dir spüren, die du selten so vorher gespürt hast.

Durch den Coaching Prozess wirst du deine Selbst Kenntnis sowie deine Selbst Akzeptanz vertiefen, um so präsenter und selbstbewusster im Beruf und im Leben zu stehen.

Die 5 Säulen des Coachings sind:

1. Bewusstsein schaffen
2. Körperverbindung herstellen
3. Gefühle (sicher) fühlen
4. (Selbst-) Kommunikation schärfen
5. Umsetzungsfähigkeit stärken

Meine Klientinnen sagen:

Elizabeth Skinner

Jenny’s coaching has truly changed my life. I am more of who I always wanted to be and know where it is that I want to go.
(for full review go to testimonials.)

Anna Kmetova (via linkdin)

Jenny is a powerful coach with a strong integrity. She is fearlessly dedicated to maximize the growth of her clients. Being coached by Jenny will change your life. If you are ready for it, there is no way you would leave a session with her without seeing yourself and your possibilities in clearer, more resonant light.
(for full review go to testimonials.)

Anne-Louise Littlejohn:

Jenny is an amazingly intuitive coach (…). I have grown as a person and a women tremendously while working with Jenny. Thank you!
(for full review go to testimonials.)

Laura Langelüddecke:

Jenny is a great and inspiring coach! She always gave me lots of space to be and her creativity, intuition and ability to describe my feelings by saying out loud what she noticed was changing my perspectives in a very powerful way. She gave me the opportunity to grow on my own journey as a coach and as a woman!  Thank you! (for full-length review go to testimonials)

Michelle (via LinkdIn):

I had a few coaching with Jenny and it was amazing how she brought me (…) to the elementary point which was causing my emotions and fears. She is a very professional coach with a very sensitive and intuitive knowledge of human nature.  I deeply recommend to take Jenny as a Coach ! It will transform your life (…). (for full-length review go to testimonials.)

Esther:

(…)Ich habe plötzlich ein Grundvertrauen in Dinge, von denen ich dachte, sie kontrollieren und beinflussen zu müssen, damit es gut oder besser wird. Es war anstrengend und gefühlt gegen den Strom. Jetzt ist es eher wie die „grüne Meereschildkröte. (for full-length review go to testimonials.)

„You will face many defeats in life but never let yourself be defeated.“
– Maya Angelou

Dein Coach

Ich bin Life Coach und Lebensforscherin mit ganzem Herzen. Ich liebe es hinter das Offensichtliche zu Blicken – hinter das, was wir schon kennen.

Meine Mission ist es, dich zu inspirieren mehr zu fühlen, nach Dingen zu suchen, die deinem Herzen wirklich wichtig sind und Wege zu schaffen, um diese Dinge auch zu tun.

Ich möchte Erkenntnisse provozieren, die deine Art Beziehungen zu führen verändert. Ich möchte für dich, dass du dich freier und mehr wie du selbst fühlen kannst.

Ich glaube am nächsten kommen wir deiner individuellen Wahrheit durch radikale Akzeptanz, die Verbindung mit deinem Körper, offene Konversationen, den Willen zu verstehen, tiefes Zuhören und das aufrichtige fühlen aller Gefühle.

„Life shrinks or expands in proportion to one’s courage.“
– Anais Nin